Acordar sem energia, sentir o corpo pesado durante o dia, perder o pique com frequência… Se você convive com esse tipo de cansaço constante, talvez o problema não esteja apenas no sono ou no estresse. A saúde do seu intestino pode estar influenciando diretamente sua disposição.
A relação entre o intestino e o cansaço
O intestino é muito mais do que um órgão da digestão. Ele é responsável por absorver os nutrientes essenciais para manter nosso corpo em funcionamento como ferro, vitamina B12, magnésio, entre outros. Se essa absorção não acontece corretamente, o corpo começa a dar sinais sutis de alerta. Um dos principais? A fadiga.
Além disso, o intestino tem uma ligação direta com o cérebro por meio do chamado “eixo intestino-cérebro”. Isso significa que alterações na flora intestinal (microbiota) também podem impactar o humor, o sono e a energia diária.
Causas digestivas que podem gerar fadiga:
- Disbiose intestinal (desequilíbrio da microbiota)
- Síndrome do intestino irritável (SII)
- Doença celíaca ou intolerâncias alimentares não diagnosticadas
- Inflamações intestinais crônicas
- Má absorção de nutrientes
- Refluxo associado à má digestão e má alimentação
Essas condições podem não causar sintomas muito evidentes, mas comprometem o funcionamento do organismo e, com o tempo, geram queda na imunidade, baixa energia e até alterações cognitivas.
Sinais de alerta: quando procurar um gastroenterologista?
- Cansaço frequente mesmo após dormir bem
- Inchaço abdominal constante
- Alterações no ritmo intestinal (diarreia ou constipação)
- Gases, refluxo ou azia recorrente
- Irritabilidade e dificuldade de concentração
Esses sintomas merecem atenção! Muitas vezes, o cansaço não é apenas físico é um pedido de ajuda do seu intestino.
Seu corpo pede ajuda todos os dias. Ouça os sinais!
Na Endodiagnose, oferecemos atendimento especializado em saúde digestiva, com equipe médica preparada para cuidar de você com acolhimento e seriedade.
Agende sua consulta com nosso time de gastroenterologistas.
Seu corpo e sua energia agradecem!
