Você sente a barriga constantemente estufada, barulhos no intestino ou passa por episódios de flatulência excessiva? Esses sintomas são comuns, mas podem se tornar incômodos quando persistentes. E mais: podem sinalizar que algo não vai bem com a saúde intestinal.
Por que os gases se formam?
A formação de gases intestinais é natural e acontece durante a digestão. Mas, quando há excesso, geralmente está relacionada a:
- Má digestão de certos alimentos (feijão, repolho, leite, frituras)
- Intolerâncias alimentares (como à lactose ou ao glúten)
- Ansiedade e deglutição de ar (aerofagia)
- Constipação intestinal
- Uso excessivo de refrigerantes
- Desequilíbrio na microbiota intestinal
Quando os gases se tornam um alerta?
Embora seja comum sentir gases eventualmente, alguns sinais pedem atenção:
- Inchaço abdominal persistente
- Dor forte ou cólica associada aos gases
- Fezes com sangue ou muco
- Alterações no hábito intestinal (prisão de ventre ou diarreia)
- Gases acompanhados de perda de peso
Esses sintomas podem estar relacionados a quadros como síndrome do intestino irritável, intolerâncias alimentares, infecções intestinais ou doenças inflamatórias.
Como aliviar os sintomas?
- Evite alimentos que fermentam excessivamente
- Beba bastante água
- Mastigue devagar e evite conversar enquanto come
- Reduza o consumo de refrigerantes e bebidas gaseificadas
- Pratique atividades físicas regularmente
Quando procurar um gastroenterologista?
Se o desconforto for frequente ou impactar sua qualidade de vida, é importante buscar um especialista. Na Endodiagnose, realizamos avaliações completas do sistema digestivo, com exames e acompanhamento personalizado.
Seu intestino dá sinais. Ouça o que ele está dizendo e agende sua consulta com um de nossos especialistas.
