Você sente inchaço, dor abdominal, gases ou diarreia após consumir leite ou derivados? Esses sintomas podem indicar intolerância à lactose, uma condição comum, mas muitas vezes ignorada.
Com o avanço dos exames e tratamentos, é possível viver bem mesmo com o diagnóstico e o primeiro passo é entender o que acontece no seu corpo.
O que é intolerância à lactose?
A lactose é o açúcar natural do leite. Para digerir esse açúcar, o organismo utiliza uma enzima chamada lactase, produzida no intestino delgado.
Quando há deficiência dessa enzima, a lactose não é digerida corretamente e fermenta no intestino, causando desconfortos.
⚠ Quais os sintomas mais comuns?
° Estufamento abdominal
°Gases em excesso
°Diarreia ou fezes pastosas
°Dor abdominal
°Náuseas
°Sensação de “peso” após refeições com leite ou queijo
Os sintomas geralmente aparecem de 30 minutos a 2 horas após o consumo de laticínios, e podem variar conforme a quantidade ingerida.
🔎 Como é feito o diagnóstico?
O diagnóstico pode ser feito de forma clínica, através da avaliação dos sintomas e do histórico do paciente. Em alguns casos, o médico pode solicitar exames específicos, como:
°Teste de intolerância à lactose
°Teste de hidrogênio expirado
°Exames laboratoriais complementares
✅ Tem tratamento?
Sim! A intolerância à lactose pode ser controlada com:
Adaptação alimentar (redução ou substituição de laticínios)
Uso de leite sem lactose
Suplementação de lactase, sob orientação médica
Acompanhamento com gastroenterologista e nutricionista
Cada paciente responde de forma diferente, por isso o acompanhamento profissional é essencial para manter a qualidade de vida e a saúde intestinal em dia.
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